روانشناسی سرمایهگذاری و استرس
” همه ما دوست داریم سرمایهمون رشد کنه، اما احساساتمون خیلی وقتها مانع از تصمیمگیریهای درست میشن. توی این پادکست میخواهیم ببینیم چطور میتونیم با کمک روانشناسی، استرس رو کنترل کنیم و تصمیمات بهتری بگیریم.”
من وحید مسعودی هستم و با موضوع روانشناسی سرمایهگذاری و استرس ، با شما خواهم بود
ذهن آگاه و سرمایهگذاری
“یکی از مهمترین ابزارها برای کنترل احساسات در سرمایهگذاری، آگاهی ذهن شماست. وقتی ذهن آگاهی داشته باشیم، میتونیم احساساتمون رو بدون قضاوت مشاهده کنیم و از تصمیمگیریهای احساسی جلوگیری کنیم. مثلاً وقتی بازار نوسان داره، به جای اینکه بلافاصله بخواهیم دارایی خودمون رو بفروشیم، میتونیم با ذهن آگاه، وضعیت رو تحلیل کنیم و تصمیم عقلانیتری بگیریم. در واقع ذهن شما اگر به اون درجه از آگاهی رسیده باشه، که بتونه از نگاه شخص سوم، موضوعاتی که در ذهن شما میاد رو ببینه، بررسی کنه و اون موضوعی که میتونه برای شما مفید باشه رو انتخاب کنه، شما ذهن آگاهی دارید. شاید در ابتدا بگید که این کار خیلی سختیه ولی با یک مثال این موضوع رو براتون باز میکنم. فرض کنید که شما به یک پزشک داخلی مراجعه میکنید و بهتون میگه کبد شما در وضعیت مطلوبی نیست و با تغییر سبک زندگی باید کبد خودتون رو احیا کنید تا کبد تون برگرده به روز های سالم خودش. توی این متود تغییر سبک زندگی، شما باید سبزیجات زیادی در وعده های غذایی خودتون داشته باشید، ورزش رو باید یا شروع کنید، یا باید بیشترش کنید، از خوردن غذاهایی که باعث افزایش وزن شما میشه ، باید جلوگیری کنید.
حالا موقعی که روبرو میشید با یک فست فود ، در اون لحظه ذهن آگاه شما میبینه که شما با خوردن این غذا لذت میبرید ولی به شما این اجازه رو نمیده چون صلاح شما در نخوردن اونه.
یا مثلا اگر قرار باشه ورزشتون رو کنسل کنید و به کار دیگه ای برسید، بازم این اجازه رو بهتون نمیده، و میگه باید ورزش کنید تا به سبک زندگی سالم نزدیک بشید.
در واقع ذهن آگاه یک اراده ای هست برای باید ها و نباید ها.
ترس از دست دادن
“ترس از دست دادن یکی از قویترین احساساتیه که میتونه روی تصمیمات سرمایهگذاری تأثیر بگذاره. وقتی از دست دادن پول برای ما تبدیل میشه به یک ترس ، ممکنه ریسک نکنیم و فرصتهای خوب رو از دست بدیم. برای مقابله با این ترس، میتونیم به اهداف بلندمدتمون فکر کنیم و یادمون باشه که نوسانات بازار بخشی جداییناپذیر از سرمایهگذاریه. مثلا اگر شما برای سفر به یک شهر دیگه تصمیم میگیرید، خیلی ریسک ها در مسیر دارید. مثل خراب شدن خودروتون، مثل پنچر شدن لاستیک، مثل تصادف و سایر احتمالات بازدارنده، ولی این رو میدونید که هدف بزرگتر شما، اجازه نمیده تصمیم شما برای رفتن به این سفر تحت تاثیر قرار بگیره. .”
طمع و هیجان
“طمع برای کسب سود بیشتر و هیجان ناشی از نوسانات بازار، میتونه باعث بشه که تصمیمات احساسی بگیریم و ضرر کنیم. برای کنترل این احساسات، میتونیم از استراتژیهای مشخصی مثل تعیین حد ضرر و حد سود استفاده کنیم و با برنامه معامله کنیم. دیدید بعضی وقتا با خودتون میگید، ای کاش همون موقع که به فلان قیمت رسیده بود فروخته بودم و طمع نمیکردم. این موضوع به این دلیل خودش رو نشون میده که، در اون زمان که قیمت درحال رشد بوده، شما هیچ پلن علمی برای بستن معامله نداشتید. و هرچه قیمت بالاتر میرفته شما هم خوشحال تر می شدید. برای اینکه معامله خودتون رو بخواهید با استراتژی ببندید باید از علم تحلیل تکنیکال کمک بگیرید.
تأثیر باورهای شخصی
“باورهایی که در مورد پول و سرمایهگذاری داریم، خیلی روی تصمیماتمون تأثیر میگذارن. اگه باور کنیم که سرمایهگذاری کار سختیه یا اینکه من نمیتونم موفق بشم، این باورها مانع پیشرفت ما میشن. برای تغییر این باورها، میتونیم با افراد موفق در حوزه سرمایهگذاری صحبت کنیم و از تجربیاتشون استفاده کنیم و کتاب هایی که تجربه این افراد رو بیان میکنه، مطالعه کنیم. یکی از افراد موفق در حوزه سرمایه گذاری آقای وارن بافت هستند و تجربه هایی طلایی در سرمایه گذاری دارن.”
بریم سراغ جمع بندی اهمیت روانشناسی در سرمایهگذاری:
“ما در این پادکست متوجه شدیم که ، روانشناسی نقش بسیار مهمی در سرمایهگذاری داره. با شناخت احساساتمون و استفاده از تکنیکهای مختلف، میتونیم تصمیمات بهتری بگیریم و به اهداف مالیمون برسیم.”
من در پادکست ها به موضوعات مختلفی در حوزه سرمایهگذاری خواهم پرداخت. پس اگر این موضوعات براتون جذاب بود میتونید من رو دنبال کنید.